Mamabarre on tarkoitettu synnyttäneille äideille ja alle 1-vuotiaille vauvoille.
Barre saa saa nimensä tunnilla apuna käytettävästä balettitangosta. Barressa lainataan liikkeitä baletista (ja pilateksesta), jotka edistävät toipuvan kehon hyvinvointia. Keskivartaloa ja lantionpohjanlihaksia tukevat harjoitukset auttavat synnytyksen jälkeistä palautumista ja vahvistavat kehoa kokonaisvaltaisesti. Liikkeitä on helppoa ja mukavaa tehdä musiikin tahdissa. Kurssille voi osallistua jälkitarkastuksen jälkeen ja se sopii aloittelijoille eikä vaadi aiempaa osaamista.
Kurssille voi osallistua vauvan kanssa ja vauvalle voi ottaa mukaan esimerkiksi oman viltin. Tuntia on helppo seurata ja vauvat huomioidaan aina tarpeen mukaan.